篮球小球训练室内设计方案_篮球小球训练室内设计方案图片

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本文目录一览：

• 1、蓝球馆墙面设计的强度特性和地面的效果。
• 2、有关于在家里进行篮球技术训练计划(时间:1~5点)
• 3、如何设计一个私人室内篮球场?

蓝球馆墙面设计的强度特性和地面的效果。

篮球场墙面设计，一般而言，不应支撑负载的墙壁应进行修补，例如轻质墙壁和隔热墙。尝试选择质地更好的白色乳胶墙布。如果存在条件，则可以使用网布。防裂的相对效果会更好。

桦木：握钉性较强，材质韧性较好，材质结构细腻而柔和光滑，质地较枫木稍软；富有弹性，加工性能好，切面光滑，油漆和胶合性能好。

记得我从小学到高中的篮球场都是水泥地面。水泥地面的篮球场优点是它的地面要比土质地面的平整和不易破坏，受天气影响较小，相对是比较耐用的。

有关于在家里进行篮球技术训练***(时间:1~5点)

1、以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。 训练原则： 根据学生的实际状况制定训练***，注重挖掘学生的潜力。 训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。

2、蹲起：脚跟不要着地，不停地上下蹲起，要持之以恒的练习，每天3次，每次20分钟，如果体能允许的话，可以尝试10分钟“蹲跳”（一般第一次过后腿脚都会发麻无力，慎用）。

3、你要知道是借助和别人打球的机会提高技术，又不是非要赢这个无关痛痒的比赛，练习运用第一！这个***可以从星期一练到星期三，星期四要做做身体素质训练，力量啊、速度啊、协调啊。

4、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。每次课最好安排以上所述三项练习方法。要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。

5、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。 每次课最好安排以上所述三项练习方法。 要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。

如何设计一个私人室内篮球场?

如下：篮球场的尺寸：标准篮球场的尺寸为长28米，宽15米。在这个尺寸内，需要考虑到篮球架的位置以及球员的移动空间。同时，需要确保与天花板和墙壁之间有足够的空间，避免球员受伤或损坏设施。

场地的利用 ：1，散客及会员 2，培训 3，组织或接待比赛 售卖相关体育用品 闲置的空间接待广告 先说投资，首先要找到合适的场地，比如学校周边，租金成本是重要的一部分。

如果经济实惠的做篮球馆，比如使用装配式篷房来做篮球馆，其建设成本相比传统篮球馆而言，造价相对较低，预算一般在每平米200-400元左右。且可以在原有的室外场馆直接加上一座装配式篷房，直接就成了室内篮球馆。

一个完整的篮球场，按标准建造，不算周边缓冲带，单独的内部。是28*15米。你要建半个也就是14*15米两边再多留出1+1米和0.5米。那面积就是：（15+2）*15=245平米。

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